Gezond leven
Hier vind je alle programma's over gezond leven. Klik op oefenen om een programma te starten.
Sorteren
De bus
Sanne stapt in de bus.
Sanne staat bij de bushalte.
Sanne gaat naar school.
Sanne ziet Linda bij de bushalte.
Sanne praat met Linda.
Daar komt de bus.
Sanne en Linda stappen in de bus.
De koffer
Linda zwaait naar de buren.
Linda gaat op vakantie.
Linda gaat naar Spanje.
Linda gaat naar het strand in Spanje.
Lekker in de zon. Lekker warm.
Linda draagt haar koffer naar de auto.
Linda stapt in de auto.
Linda zwaait naar de buren.
Dag buren, ik ben twee weken weg.
De emmer
Kees stapt op een stoel.
Linda maakt het huis schoon.
Kees helpt Linda.
Kees lapt de ramen.
Kees stapt op de stoel.
Linda geeft de spons aan Kees.
Kees valt van de stoel.
CLUBREGELS
1. Op tijd aanwezig
Kom een kwartier voor de training of wedstrijd begint.
2. Douchen
Douchen is verplicht. Altijd. Dus handdoek en shampoo mee.
3. Afzeggen
Kun je niet komen? Bel altijd af. Afzeggen doe je bij de trainer.
1. Op tijd aanwezig
Kom een kwartier voor de training of wedstrijd begint.
2. Douchen
Douchen is verplicht. Altijd. Dus handdoek en shampoo mee.
3. Afzeggen
Kun je niet komen? Bel altijd af. Afzeggen doe je bij de trainer.
Zwemmen voor senioren
Steeds meer oudere mensen zwemmen. Dat is gezond. U zwemt in heerlijk warm water. Dat is goed voor uw spieren. U blijft soepel. Het is ook gezellig want u spreekt andere mensen. Iedereen kan meedoen. U hoeft geen zwemdiploma te hebben.
Steeds meer oudere mensen zwemmen. Dat is gezond. U zwemt in heerlijk warm water. Dat is goed voor uw spieren. U blijft soepel. Het is ook gezellig want u spreekt andere mensen. Iedereen kan meedoen. U hoeft geen zwemdiploma te hebben.
Bevrijdingspop
Ook dit jaar is er weer Bevrijdingspop in Haarlem. Bevrijdingspop is een groot feest op 5 mei. Het is een dag om na te denken over vrijheid en respect. Dat kan op een feestelijke manier. Er treden allerlei bands op. Er is ook een programma voor kinderen.
Ook dit jaar is er weer Bevrijdingspop in Haarlem. Bevrijdingspop is een groot feest op 5 mei. Het is een dag om na te denken over vrijheid en respect. Dat kan op een feestelijke manier. Er treden allerlei bands op. Er is ook een programma voor kinderen.
Drink niet te veel alcohol
Houd je aan de volgende regels:
Houd je aan de volgende regels:
- Voor vrouwen: maximaal twee glazen per dag.
- Voor mannen: maximaal drie glazen per dag.
- Drink minstens twee dagen per week niet.
- Drink niet op één dag heel veel.
- Drink niet om je problemen even te vergeten.
Mijn moeder zegt altijd dat veel drinken goed is voor je nieren.
Is dat waar? En zo ja, waarom dan?
Je moeder heeft helemaal gelijk.
Je nieren zijn heel belangrijk, want je nieren houden je bloed schoon.
Het zijn net een soort filters, ze spoelen je bloed schoon.
Ze zorgen ervoor dat je lichaam altijd genoeg schoon bloed heeft.
De stoffen die je lichaam niet meer nodig heeft, worden eruit gefilterd en die plas je uit.
Dat kan alleen als je genoeg drinkt.
CAO
Een CAO is een Collectieve ArbeidsOvereenkomst. Een CAO beschermt werknemers. In een CAO staan o.a. afspraken over lonen, uren die je per week moeten werken, vrije tijd en studie.
Een CAO wordt voor een bepaalde sector gemaakt.
Er is bijvoorbeeld een CAO-metaal. Hierin staan de afspraken voor alle werknemers die in de sector metaal werken.
Een CAO is een Collectieve ArbeidsOvereenkomst. Een CAO beschermt werknemers. In een CAO staan o.a. afspraken over lonen, uren die je per week moeten werken, vrije tijd en studie.
Een CAO wordt voor een bepaalde sector gemaakt.
Er is bijvoorbeeld een CAO-metaal. Hierin staan de afspraken voor alle werknemers die in de sector metaal werken.
Je taalniveau is 1!
Bekijk programma'sJe taalniveau is 2!
Bekijk programma'sJe taalniveau is 3!
Bekijk programma'sJe taalniveau is 4!
Bekijk programma'sJe taalniveau is 5!
Bekijk programma's
Op hetinformatiepunt.nl lees je waar je in jouw buurt kunt oefenen.
